Naturheilpraxis
Fünf Elemente Medizin
Körper, Bewegung, Berührung, Bewusstsein, Klang
Meine Praxis in Ritze bei Salzwedel bietet ganzheitliche Therapien wie TCM, Akupunktur, Shiatsu, meridianbezogene Körperarbeit sowie Gesundheits und Ernährungsberatung. Mit einem
Fokus auf Psychosomatik, Yoga, Meditation und Sound Healing begleite ich dich auf
deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.

Schön dass Sie hier sind,
im Laufe dieses Jahres entsteht hier nach und nach meine Homepage,
Sie können aber schon jetzt gerne mit mir in Kontakt treten
und sich gerne auf der Seite "Info/Aktuelles-Kalender" informieren ...
Bis bald!
Bitte beachten Sie, dass meine Behandlungen die medizinische Diagnose und Therapie durch einen Arzt nicht ersetzen. In akuten Fällen oder bei ernsthaften Symptomen wenden Sie sich bitte umgehend an Ihren Hausarzt oder den Notarzt.

Leben spüren, annehmen, genießen
Mit folgenden Methoden helfe ich dir, deine Selbstwirksamkeit zu aktivieren.
TCM & Akupunktur
Erfahre die Kraft der traditionellen Chinesischen Medizin. Mit Akupunktur und Diagnostik unterstütze ich Deinen Körper dabei, seine Balance wiederzufinden.
Massagen & Körperarbeit
Individuelle Berührung, die berührt: Meine Massagen und Körperarbeit sind auf Deine Bedürfnisse abgestimmt, um Verspannungen zu lösen und Deine Energie ins Fließen zu bringen.
Yoga & Meditation
Tauche ein in entspannende Yoga-Sessions und meditative Klänge. In meinen Kursen findest Du Deinen Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe.

25 Jahre Erfahrung für Deine Gesundheit
Erfahre hier mehr über meine Arbeit in psychosomatischen Kliniken, meine Abschlüsse, meine Gong & Yoga-Ausbildung sowie die Entwicklung der 5-Elemente-Medizin.
Referenzen
Nach einer Sterbebegleitung in der Familie hatte ich mit heftigen Schlafstörungen zu kämpfen. Ich landete durch eine Empfehlung bei Cigdem und kam in den Genuss einer Shiatsu-Behandlung. Nach einem Vorgespräch und einer Diagnose, bewegte Cigdem meinen Körper. Schon nach der ersten Behandlung konnte ich wieder schlafen. Weitere Behandlungen halfen mir, den Kopf abzuschalten und die Trauer zuzulassen. Ich hatte von der ersten Sekunde an Vertrauen zu Cigdem. Mir half es vor allem, nicht reden oder analysieren zu müssen.
Maria, Shiatsu-Behandlung
Viel Verantwortung im Job, Hektik und irgendwie hat sich nichts mehr richtig angefühlt. Ich suchte nach einer Oase des Friedens und vor allem Hilfe für meinen steifen Nacken-Schulterbereich. Die Erstbehandlung war so intensiv und wohltuend, das hatte ich nicht erwartet. Danke. ich komme wieder.
René, Erstbehandlung
Falls Ihr noch nie einen Gong in Aktion erlebt habt, es ist fantastisch. Wir waren eine Gruppe von 11 Teilnehmern, haben Yoga gemacht und sind der Choreographie von Cigdem gefolgt. Am Ende wird der Gong circa 25 Minuten gespielt und man liegt eingekuschelt in der Decke und lässt die Klänge auf sich wirken. Sehr empfehlenswert.
Jeannette, Gong-Gruppen-Yoga und Meditation
FAQ
1. Fünf Elemente Medizin: Was ist das?
Was sind die 5 Elemente in der Heilpraxis?
Die 5 Elemente stehen im Zentrum meiner ganzheitlichen Arbeit und vereinen traditionelle Weisheit mit moderner Körpertherapie. Diese Methode habe ich entwickelt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie basiert auf fünf fundamentalen Säulen:
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Körper – Der physische Körper ist unser Zuhause. Durch gezielte Körperarbeit, Akupunktur und Massagen unterstütze ich Dich dabei, Spannungen zu lösen und Blockaden aufzulösen.
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Bewegung – Bewegung bringt Energie in Fluss. Ob durch Yoga, Dehnübungen oder gezielte Mobilisation: Gemeinsam fördern wir Deine Beweglichkeit und Vitalität.
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Berührung – Berührung heilt. Individuelle Behandlungen wie Massagen oder Akupressur sprechen gezielt Deine Bedürfnisse an und fördern Dein Wohlbefinden.
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Bewusstsein – Achtsamkeit ist der Schlüssel zur Heilung. Mit Gesprächen, Meditation und mentalen Techniken schärfen wir Dein Bewusstsein und stärken Deine innere Balance.
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Klang – Klänge berühren uns tief. Mit Gong-Meditationen und White-Noise-Sounds helfe ich Dir, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Jede Behandlung ist individuell und beginnt mit einer Anamnese. So stelle ich sicher, dass alle Elemente gezielt auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind, um Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
2. Wie funktioniert TCM?
TCM basiert auf der Vorstellung, dass unser Wohlbefinden von der Harmonie zwischen Yin und Yang sowie den fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) abhängt. Störungen dieses Gleichgewichts können zu Beschwerden oder Krankheiten führen. Durch gezielte Anwendungen werden Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Anwendungen der TCM in meiner Praxis:
- Akupunktur: Feine Nadeln stimulieren spezifische Punkte auf den Meridianen, um Energieblockaden zu lösen und Schmerzen zu lindern.
- Zungendiagnostik und Pulsdiagnose: Präzise Diagnosemethoden, die ein umfassendes Bild Deiner Gesundheit liefern.
- Kräuterheilkunde: Die gezielte Verwendung von Heilkräutern unterstützt die Heilung und stärkt den Körper.
- Ernährungslehre: Individuelle Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung im Einklang mit Deiner Konstitution.
3. Schlafstörungen, kannst Du mir helfen?
Kurze Antwort: Ja. Lass uns gemeinsam herausfinden, warum Du nicht schlafen kannst.
Können wir auch als Gruppe eine Meditation oder Yoga Session buchen?
Ja, Ich biete Meditationen, Yoga oder Screen-Relief-Massagen für Gruppen ab 8 Personen an. Bitte kontaktiert mich einfach und wir finden einen Termin und das passende Angebot an dem Ort Eurer Wahl im Wendland/Altmark.
Seien Sie immer auf dem neusten Stand!
Ich würde mich freuen, wenn wir in Kontakt bleiben. Ich sende in unregelmäßigen Abständen Informationen zu meinen Events (Yogagruppen, Gong-Meditationen in der Gruppe oder Kursen.)